Yoga bringt zusammen, was zusammengehört

This body is my body, Movement forms me. I am my breath: Yoga (Sanskrit: union) connects to body, breath and minds and thus increases one’s energetic awareness. Tensions are eased, stress reduced – a feeling of harmony and relatedness arises.

Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga.

“Ha” heißt “Sonne”, “Tha” heißt Mond".

Hatha Yoga ist also die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem System, der aktivierenden, wärmenden und der aufbauenden, kühlenden Energie. 

Mein Unterrichtsstil ist ruhig, teils meditativ, entschleunigend und individuell. Sich selbst zu spüren, die Atmung und Entspannung stehen im Vordergrund.

Price: € 50,00 per 60 min.